Не все больные знают, какие ванны лучше принимать при псориазе и что можно добавлять в них. Подобные процедуры с разными добавками не только помогают снять зуд, но и уменьшают шелушение и жжение кожных покровов.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется прием ванны после предварительной очистки поверхности кожи.
Содержание статьи:
Обычные водные процедуры
По времени на процедуру следует отводить 15-20 минут при температуре воды в 38 градусов. Периодичность проведения — 2-3 раза в неделю спустя час после еды. После процедуры рекомендуется нанести на кожу косметическое масло, легкое увлажняющее молочко или нежирный детский крем.
В качестве добавок для ванны при псориазе можно использовать:
- хвойные ветви;
- лечебные грязи;
- соли;
- скипидар;
- отруби или овсяную крупу;
- фиторастворы или травы.
Наибольший лечебный эффект оказывают ванны с морской солью. Содержащиеся макро- и микроэлементы помогают снять воспаление и улучшить состояние кожных покровов. Для приготовления ванны подойдет морская соль, продающаяся в аптеке, без добавок. Растворяется она в соотношении: 1 кг на 2 л воды температурой 50 градусов.
Полученный раствор добавить в ванну. После купания обтираться полотенцем не надо, пусть тело высохнет естественным путем. Можно использовать обычную поваренную соль от псориаза для приготовления водного раствора.
Для приема ванны при псориазе есть противопоказания. Запрещены купания при диагностировании у псориатического больного:
- эпилепсии;
- сахарного диабета;
- туберкулеза;
- онкологических заболеваний;
- атеросклероза;
- сердечно-сосудистых болезней;
- доброкачественных новообразований;
- гипертонии.
Стоит отказаться от процедуры беременным во втором и третьем триместрах.
Бассейн и баня при псориазе
Можно провести прием водных процедур не только в ванной. Допускается при заболевании псориаз и баня. Лечебный эффект достигается при контрасте воды. Чередования пара с холодными обливаниями усиливает отток крови, что способствует кожной регенерации. Не стоит посещать баню при ослабленном иммунитете или пожилым людям.
Также следует посоветоваться с лечащим врачом о температурном режиме в парилке, уровне влажности и длительности пребывания. Недопустимо при псориазе в бане:
- удаление чешуек;
- использование нейтрального мыла;
- тереть воспаленные участки;
- вытираться полотенцем насухо.
Противопоказано посещение бани при подагрическом парапсориазе, пустулезной форме, псориатической эритродермии и остром течении заболевания.
Среди специалистов дерматологов немало противников водных процедур для больных псориазом. Они считают, что вода излишне раздражает кожные покровы, чем усиливает воспаление. Также указывают на наличие болезнетворных микроорганизмов, которые могут спровоцировать возникновение осложнений.
Но есть и те, кто поддерживает лечение псориаза водой. Водные процедуры помогают в активизации защитных функций кожи и ее восстановлении. Поэтому не стоит отказываться от посещения бани или бассейна.
Кто плохо переносит парную, может перенести общение с водой в другое место. Страдающим заболеванием псориаз и бассейн разрешен для посещения, поскольку этот диагноз не представляет опасности для окружающих. Другой момент, как себя чувствует сам больной под неодобрительными взглядами окружающих.
Решившись на посещение бассейна, следует подготовить кожу. Перед купанием кожные покровы рекомендуется смазать вазелином без добавок, чтобы минимизировать влияние дезинфицирующих средств. После бассейна смыть его теплой водой, не растирая и не растягивая кожу. Потом высушить, промакивая полотенцем.
Естественный и искусственный ультрафиолет
Умеренное ультрафиолетовое излучение благотворно влияет на псориатическое воспаление. Но нельзя допускать даже малейшего ожога, полученного от солнечных лучей, чтобы не спровоцировать появления новых бляшек. Находясь на улице при активном солнце, следует помнить, что воспаленные участки кожи лучше скрыть под легкой одеждой из натуральных тканей.
Отправляясь в отпуск, псориатических больных интересует, можно ли загорать при псориазе и как правильно проводить такую процедуру. Принимать солнечные ванны рекомендуется в определенные часы, когда лучи способствуют выработке витамина D. В южных широтах и на морских побережьях это утренние часы с 5 до 10 часов и послеобеденное время с 16 до 20. ,
Пребывание на открытом солнце даже с обработанной солнцезащитными средствами кожей в период с 11 до 15 часов может повлечь за собой ожоги или усиления воспаления. В средних широтах на загар можно отвести время с 6 до 11 и с 15 до 20. Используя солнцезащитные кремы или лосьоны, необходимо обратить внимание на состав. Некоторые подобные средства содержат компоненты, провоцирующие псориатическое воспаление.
Следует помнить, что в яркий солнечный день лучше отказаться от применения препаратов с фотосенсибилизирующими свойствами. При наличии таких средств на коже псориаз и солнце несовместимы, поскольку вероятность получить ожог возрастает. Допускается применение препаратов с содержанием пиритионина цинка, но только после загара. Самый лучший вариант – это подбор средств для приема солнечных ванн вместе с дерматологом.
Умеренные солнечные ванны при псориазе помогают:
- активизировать защитные функции организма;
- улучшить регенерацию кожи;
- снизить шелушение и замедлить образование псориатических бляшек;
- снять зуд и жжение;
- усилить приток кислорода к тканям, что способствует длительной ремиссии.
Как естественный ультрафиолет, так и искусственное УФО в умеренных количествах приносят немалую пользу при заболевании. Солярий при псориазе рекомендуется больным в зимнее время. Допускается УФО терапия коротковолновая и длинноволновая. Только следует соблюдать некоторые правила:
- отказаться от посещения солярия в период обострения течения болезни;
- получать УФО в вертикальной кабине;
- не превышать время сеанса, рекомендованная длительность 6 минут;
- рекомендуется посещение солярия через день;
- не превышать количество сеансов, для курса достаточно 25 посещений.
Морской отдых при псориазе
Поездки на морское побережье при псориазе не противопоказаны, а даже рекомендуются дерматологами. Причем неважно, будет происходить лечение на Мертвом море или на Черном, также подойдут Азовское или Балтийское. Грамотно проведенная терапия в условиях отдыха на морском берегу позволит снять воспаление и избавиться от псориатических бляшек уже через 12-18 дней.
Влияние воздуха, солнечного излучения, воды и ее составляющих оказывает оздоровляющий эффект для воспаленной кожи. При соблюдении режима пребывания на солнце и рекомендаций врача, тандем псориаз и море позволяют надолго забыть о заболевании. Ежегодное пребывание на морском побережье позволит на год избавиться от появления воспаленных пятен.
Первые два-три дня рекомендовано потратит на адаптацию кожи к климатическим условиям. Не рекомендуется тратить на загар больше 30-40 минут в утренние или вечерние часы. Следует избегать пребывания на открытом воздухе в обеденное время. Постепенно длительность пребывания на солнце можно увеличивать, соблюдая при этом рекомендации специалиста.
Грязелечение
Параллельно с водными процедурами можно добавить лечение псориаза грязями. Либо при выборе морского курорта поехать туда, где есть грязелечебницы, либо отправиться в санатории возле лиманов. Или самый экономный вариант – это приобрети лечебную грязь в аптеке.
Эффект от грязелечения аналогичный водным и солнечным процедурам. Вещества, которые содержит в себе грязь от псориаза, помогают восстановить кожу и снять воспаление, активизировать обменные процессы, заживить раны и улучшить кровоток. Следует отказаться от бальнеотерапии при острой стадии, поскольку есть опасность возникновения осложнений.
На процедуру грязелечения рекомендуется отводить не больше 30-40 минут. Проводить ее следует:
- каждый день;
- в виде аппликации на пораженные участки;
- грязь следует подогревать до 40-42 градусов;
- количество необходимых процедур 10-15.
Для проведения подобных подойдет и голубая глина от псориаза, которая также доступна в аптечной сети или косметических салонах.
Лечение солями
Не только солевые ванны при псориазе улучшают состояние больного. Лечебный эффект оказывают и другие процедуры:
- Солевые компрессы. Бинт, марля или тонкая х/б ткань смачивается в солевом растворе (пропорции 100 г соли на 1 л воды) и прикладывается к воспаленным местам.
- Горячие компрессы. В горячем солевом растворе (2 ст.л. соли на 1 л воды) смачивается ткань или салфетка и прикладывается на локти, колени, подбородок и щеки.
- Солевые повязки применяются для снятия воспаления и болей. Ткань вначале следует простерилизовать, а затем опустить ее в 10-процентный солевой раствор, приложить к месту, где проявляются болезненные ощущения. Туго прибинтовать.
- «Соляную рубашку» рекомендуется делать на ночь. Длинную рубашку замочить в растворе соли (7ст.л. на 1л воды) на 40 минут, затем отжать, надеть и лечь спать.
Используя морскую или обычную соль от псориаза не стоит забывать, что наибольший эффект будет достигнут при комплексном лечении. Медикаментозная и физиотерапия, диета, различные ванны вместе помогут быстрее избавиться от псориатических бляшек.
Делая акцент на каком одном виде лечения, избегая или забывая об остальных, можно добиться только кратковременного облегчения.
Специалисты рекомендуют составить календарик приема процедур, где по датам и по времени будет зафиксирован прием той или иной терапии.
Останавливая свой выбор на одном из вышеперечисленных методов лечения псориаза, не забывайте советоваться с о специалистом дерматологом. При отсутствии противопоказаний допустимо применение грязелечения и водных процедур, а также солнечных ванн.